创文︱全国爱牙日，南川这群“小牙医”上线啦！
2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”。今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”。
图源：健康北京
在“全国爱牙日”前夕，我区15组亲子家庭开展了“我是护牙小卫士，口腔健康常关注”小小牙医职业体验活动。
记者 陈姗 摄
小朋友们纷纷穿上牙医工作服，学着医生的模样帮助同伴认真检查牙齿，在轻松愉悦的沉浸式体验中使孩子们感受到保护牙齿的重要性。
记者 陈姗 摄
在爱牙小课堂上，工作人员以PPT的形式，用幽默、通俗易懂的语言，向小朋友们讲解了什么是龋齿、如何保护牙齿以及如何准确刷牙等健康知识。
记者 陈姗 摄
此外，为了纠正孩子们平时防止蛀牙和生活中错误的刷牙方式，还通过粘贴画、牙模等道具示范、演示了如何正确刷牙等相关知识，帮助孩子纠正日常生活中不正确的洁牙护牙方式，并现场为孩子们进行口腔健康检查。
此次活动，受到家长和孩子们的一致好评，通过生动活泼的知识讲解和积极有效的互动，让孩子们更深刻了解口腔卫生和保护牙齿的重要性，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识。
下一步，团区委、区青少年宫将继续整合资源，发挥校外教育阵地优势开展系列职业体验活动，引导青少年崇尚劳动、尊重劳动，提升青少年综合素养，形成协同育人新格局，促进新时代劳动教育不断深化。
图源：健康北京
01爱护牙齿 习惯养成口腔健康是一个长期的过程，需要我们养成良好的口腔保健习惯，不断改善生活方式。比如，我们可以从早期开始培养儿童刷牙的好习惯；可以养成早晚刷牙、午饭后漱口清洁口腔的好习惯；老年人可以注意含糖和酸性食品对牙齿的刺激，注意口腔健康是否受损。
02牙齿保健 不容忽视牙齿保健不仅包括刷牙，还包括正确使用牙线、注意饮食和避免烟草、酒精等。要掌握正确刷牙的方法，认真刷每颗牙齿，用正确的方法覆盖所有牙面和牙缝；会正确使用牙线，以清除难以到达的牙缝处的食物和细菌，避免牙齿发炎和蛀牙发生；合理饮食和避免吸烟、喝酒这些不良习惯也是保持口腔健康的重要因素。
03健康口腔 幸福生活口腔健康和全身健康密不可分。一个健康的口腔可以帮助人们更好地吸收营养，增强身体免疫能力，有助于心理健康。同时，一些全身疾病，例如糖尿病和牙周病，也与口腔健康密切相关。牙周病的严重程度直接影响血糖的控制情况，而血糖的控制水平直接影响牙周病的病情进展及治疗效果，因此，要保护好我们的牙齿和口腔，防范口腔疾病的侵害。保持健康的口腔和身体健康是每个人的目标和愿望。
04定期检查牙齿 预防口腔疾病适时进行口腔检查和护理，及时发现和治疗口腔疾病，是保持口腔健康的关键。专业的口腔医生可以帮助你发现潜在的口腔问题，并提供专业治疗方案，使你的口腔疾病得到及时控制和治疗。因此，建议大家定期进行口腔检查，预防口腔疾病的发生和进一步的发展。
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